皆さん、ルーティーンしてますか？ イチロー選手のバッターボックスに入る前にやるアレです。プロのアスリートの大半が行なっていると言われています。 効果は いつも通りに出来る様にする。 いつもと違う違和感を探せる。 みたいです。 一種のマインドコン…